如今，大家对“面子工程”是越来越上心，总是不惜花重金购买大牌护肤品、定期去美容院打卡项目，家里也囤满了各式各样的面膜。可即便如此，脸蛋却像叛逆期的小孩，动不动就泛红、刺痛甚至换季必过敏。

       谁能想到？这其实是皮肤屏障在拉响“塌房警报”！那些错误的护肤小习惯，正悄咪咪瓦解着肌肤的护城墙。

水温：冷热交替，皮肤大喊救命

       你是不是也觉得“热水洗脸更干净、冷水能收缩毛孔”？要知道，皮肤表面有一层脆弱的皮脂膜，它就像“保护罩”一样，维持着皮肤的水油平衡和屏障功能。当水温过高时，皮脂膜会被破坏得七零八落，水分随之大量流失，外界的刺激也得以长驱直入。而冷水虽然能让毛孔暂时收缩，却会让油脂污垢滞留在毛孔内，久而久之容易引发痘痘或黑头问题。如果长期用过冷的水洗脸，还会致使血管收缩，干扰皮肤的血液循环和新陈代谢。

正确做法：
       36℃-38℃左右温水才是本命！像给肌肤泡温泉般温和冲洗，既能冲净污垢又不破坏保护盾，洗完脸不紧绷不拔干，这才是健康信号～

面膜：过度呵护，反成负担

       很多人都认为，一天一片面膜就能轻松拥有水光肌。但你知道吗？面膜就像给皮肤 "加餐"，适当 "加餐" 能让皮肤补充营养和水分，但如果每天都敷，甚至一次敷很长时间，就相当于让皮肤 "暴饮暴食"。尤其是那些含有美白、抗皱等功效性成分的面膜，过度使用极易对皮肤造成刺激。

正确做法：
       一般来说，贴片面膜每周敷2-3次就够了，每次敷15-20分钟，不要超过20分钟。敷完面膜后，轻轻按摩脸部，让精华液充分吸收，然后用清水洗净，再进行后续的护肤步骤。如果是涂抹式面膜，则要依照产品说明来操作，注意别涂得太厚，以免阻碍皮肤呼吸。

熬夜：熬的都是皮肤修复的“黄金时间”

       不到凌晨不睡觉，这是多少人的习惯！要知道皮肤是有自我修复功能的，晚上10点到凌晨2点，这是它修复的"黄金时间"。而熬夜会打乱生物钟，让修复过程无法正常进行。皮肤得不到充分的修复，屏障功能就会减弱，变得脆弱敏感。而且，熬夜还会导致身体内分泌失调，皮脂腺分泌旺盛，更容易长痘痘、粉刺，皮肤也会变得暗沉、发黄。

正确做法：
       尽量每天晚上11点前睡觉，保证7-8小时的睡眠时间。如果实在没办法避免熬夜，也要在熬夜后做好皮肤的修复工作。

       皮肤不会说谎，每一次泛红、起皮都是在求救。与其花大价钱买贵妇修复霜，不如先戒掉这些伤屏障的坏习惯。莱沃医疗温馨提示您，好皮肤的底层逻辑从来是科学养护，别等屏障"塌房"了才想起亡羊补牢！

仅供参考