最近持续的“桑拿天”，每天出门就像走进了“汗蒸房”衣服瞬间被汗湿透，黏在身上真的很难受。回到室内，空调就成了我们的“救命稻草”。可它用不好，很有可能让我们的鼻子跟着遭罪。

空调温度越低越爽？

       很多人一进家门就喜欢把空调的温度调到最低，觉得这样能够快速降温，而且吹起来也很凉爽舒适，然而这种做法对于鼻炎的朋友来说简直就是一场“灾难”。当温度瞬间过低时，鼻腔内的血管会受刺激而收缩，导致血液循环不畅，防御功能下降。这样一来，鼻子更容易受到外界过敏原的侵袭，从而引发鼻塞、流涕及打喷嚏等不适症状。而且长时间暴露在低温环境中，身体的新陈代谢也会变慢，免疫力下降，鼻炎就更容易“找上门”。

       建议：空调温度最好设定在24℃ - 28℃比较合适。这个温度既能保证室内凉爽舒适，又不会对鼻腔造成过大的刺激。

空调不用年年洗？

       很多人都觉得空调去年刚洗过，今年接着用就行，也有人觉得，空调只要能正常制冷就行，没必要年年清洗。殊不知，在使用过程中，会积累大量的灰尘、细菌、螨虫等有害物质，如果不及时清洗，这些脏东西就会随着空调吹出的风，飘散到室内的空气中，进而刺激鼻粘膜引发过敏反应。

       建议：每年在使用空调前，一定要对空调进行彻底清洗。可以请专业的空调清洗人员，或者自己购买空调清洗剂，按照说明书的步骤进行清洗。

不开窗更干净省电

       为了省电与室内的凉爽，不少人都喜欢紧闭门窗开空调，让它在封闭状态下运行，但这样会导致室内空气不流通，二氧化碳浓度升高、氧气含量减少，同时空调房内的灰尘、细菌、螨虫等污染物无法排出，还会不断积累。长期处于这种环境中，很容易诱发或加重鼻炎。

       建议：每天至少开窗通风 2 - 3 次，每次通风 15 - 30 分钟，让室内的空气保持清新。在使用空调时，也可以适当调节为通风模式，让空气有一定的流通。

       莱沃医疗温馨提示：夏天吹空调是为了享受舒适的生活，但我们也要注意科学使用，尤其是鼻炎患者，更要小心空调带来的潜在危害，做好防护措施，必要时可在家备好海水鼻腔喷雾，在干燥不适或过敏症状初现时及时使用，帮助清洁鼻腔、减轻不适，让鼻炎患者在夏季也能舒舒服服地享受清凉。

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