最近才真切地感觉到：秋天，是真的来了。北方早晚温差拉大，出门得搭件外套；南方也终于逐渐褪去暑热，晚风里开始带上一丝舒爽。就在大家纷纷感叹“天气终于舒服了”的时候，一照镜子，却猛然发现脸上，居然又开始长痘了！

       于是迅速开启自我检讨模式：“最近是不是火锅吃多了？”“上周的奶茶糖分超标了？”“还是熬夜追剧的报应？”……且慢，这次真不一定全是你的锅。换季突然长痘，也许不是你做错了什么，而是因为你的皮肤，正在经历一场换季期的“水土不服”。

北派“干痘”：沙漠里的危险信号

       外干内油是最大的特征。北方的秋天，就像一台巨大的抽湿机，狂风瞬间带走皮肤表面的水分。此时的皮肤屏障慌了，于是就触发了自我保护机制，开始疯狂产油，皮脂腺开始加班加点的干活，导致皮肤一边脱皮，一边冒痘。

南派“油痘”：桑拿房里的细菌盛宴

       “湿热闷堵”是罪魁祸首。南方的秋老虎持续发威，空气潮湿闷热，毛孔仿佛在蒸桑拿。高温高湿双重刺激下，皮脂腺变得异常活跃，大量分泌油脂，与汗水、化妆品残留混合在一起，使得角质层吸水膨胀，毛孔开口被迫变窄甚至彻底堵塞。就这样，闭口、粉刺和红肿痘痘不知不觉间悄然冒了出来。

       不过应对秋日长痘，倒也不用慌，咱们可以根据南北不同的秋日环境，针对性做好护理：北派同学不妨在室内放台加湿器，让空气保持适宜的湿度，给皮肤创造一个相对舒适环境，平时也要多喝温水，从身体内部给皮肤补足水分，缓解干燥带来的不适，另外洗脸时要注意避免用过热的水，不然反而会带走皮肤表面更多的天然油脂，让皮肤屏障变得更脆弱；而南派同学虽然褪去了高温，但白天偶尔还是会有闷热感，容易出汗，这时候要记得及时擦去，保持皮肤表面干爽，避免汗液堵塞毛孔，同时也要定期更换枕巾和床单，减少细菌滋生的可能。

       说到底，换季长痘就像一场肌肤的“小感冒”，我们不必过度焦虑，给它一点时间，一点耐心，还有最合适的护理，慢慢就能找回平稳状态。最后，莱沃医疗温馨提示：换季肌肤敏感是常见问题，科学护理、放松心态，才是顺利度过的关键。

仅供参考