结束一天疲惫，洗个热水澡，用香氛沐浴露揉出丰富泡沫，再裹上柔软的浴巾……这本是放松身心的仪式。但如果你身上有正在愈合的新疤痕，那么，这套“治愈流程”里的细节，或许需要稍作调整。因为对脆弱的疤痕皮肤来说，这份“舒适”可能会变成负担。

过热的水温，舒适的陷阱

       冬天谁不爱洗个热水澡呢？但是这对新生的疤痕却不太友好。当水温超过40℃，就会刺激到疤痕处大量新生的毛细血管，让局部的炎症反应“活跃”起来，这可能会延长本应进入平稳期的修复过程，加剧红肿和刺痒感。更关键的是，高温水会破坏娇嫩新生皮肤的天然皮脂膜，导致皮肤屏障受损，越洗越干，越干越痒。

建议：把水温控制在37-39℃，差不多是手摸起来温热不烫的感觉，冲洗接近尾声时，可以用稍凉一点的清水轻轻掠过疤痕区域，帮助血管收缩，起到镇定舒缓的作用。

无形的摩擦，温柔的伤害

       为了追求皮肤光滑，不少人在洗澡时都爱用磨砂膏、搓澡巾。但这些东西对疤痕来说，就是“破坏力超强的工具”。它们来回摩擦，会刺激皮肤，尤其是皮肤处于湿润状态，角质层会更脆弱敏感，这种摩擦会进一步损伤疤痕处的皮肤屏障，进而诱发或加重疤痕的色素沉着，让疤痕颜色变得更深。

建议：清洁时，可将沐浴露揉出丰富的泡沫后，轻柔地“敷”在疤痕处，稍作停留后用水流冲净。擦干时，请换用干净柔软的棉巾，用“按压”的方式吸走水分，替代来回擦拭。

复杂的成分，好心的负担

       要知道疤痕处的皮肤屏障比正常皮肤脆弱多了，吸收东西快，受刺激也更容易。在疤痕愈合后的前3-6个月，还没完全稳定的时候，别着急用那些含高浓度果酸、美白成分，或者成分复杂的功效型身体乳，很容易刺激到疤痕。这个阶段皮肤最需要的是安安稳稳把屏障修复好，而不是急着让它“加速代谢”淡化。

建议：在疤痕稳定前，优先选择成分简单，专注于保湿和修复的产品，避开香精浓重或成分复杂的产品。

       莱沃医疗替您总结一下，从现在开始，如果你身上有新生的疤痕，那么在洗澡时要记住这三点：控制水温、清洁柔和、成分简单。避开那些“好心办坏事”的日常习惯，就是对新生皮肤的最好支持。

仅供参考